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我從小就喜歡圍著爸爸轉，看他在廚房裡揮舞鍋鏟，用簡單的食材變出無數美味。長大後，我也繼承了這份對料理的熱情，經營著一間小餐館，每天都沉浸在為客人帶來幸福的滋味中。然而，最近我卻發現，家裡最忠實的老饕，也就是我退休的父親，在餐桌上總是顯得有些心事重重。他不再像以前那樣大口品嚐我做的拿手菜，面對那些需要稍微用力咀嚼的肉類或纖維豐富的蔬菜，他總是用湯匙小心翼翼地切成小塊，或是直接略過，然後輕聲說：「年紀大了，牙齒就是這樣，沒辦法。」那時候，我的心頭總會湧上一股酸楚，我的廚藝最大的肯定，就是能看見家人吃得開心啊。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

兒子生日派對當天，我一早就選好一件亮色洋裝想拍美照留紀念，結果一照鏡子驚覺胸型完全撐不起來，手忙腳亂只好用頭髮和雙手遮住那一片幾乎看不出的曲線。我站在鏡前，心裡那股失落比燈光下的陰影還明顯，產後隆乳這件事從此在我腦海裡盤旋不去。

那天我特意跑去百貨公司試穿新買的洋裝，可是一拉緊拉鏈，胸口那裡怎麼都撐不起來，左右還不斷往外跑開，這種胸型外擴的尷尬感讓我整個人綁在鏡子前動彈不得。手握那件本來心動的上衣卻又拖不下去，試衣間的燈光像在提醒我，胸部下垂、線條鬆散，和產前的大胸部形象已經完全沒關係了。那一天我的心情從開心迅速掉到谷底，無聲地忍住快要掉下的淚。

當晚丈夫無心一句「妳最近胸部有點奇怪嗎？」就像一把小剪刀，狠狠割在自尊上。雖然臉上還是笑嘻嘻地回應，但心裡卻翻江倒海。鏡子裡的自己，乳頭變大，胸部下垂的輪廓不像當年那般飽滿，讓我開始擔心產後的改變是不是永遠無解。

每天幫孩子整理書包，總是像打仗一樣。書本東一角、西一角，文具散落一地，考卷皺成一團，連找張聯絡單都得翻個老半天。有時候我不禁想：怎麼一個小小的書包，裡面卻像個迷宮？

我的工作就是無止盡的專案、截止日期，還有那些永遠都做不完的數字報表。每天腦子裡想的都是怎麼把事情搞定、結果如何，至於自己的情緒嘛，通常是被我直接忽略掉的那一塊。說實話，我對所謂的信仰、宗教，一直都沒什麼感覺，覺得那些都太虛無飄渺，跟我的結果導向思考根本是兩回事。但最近真的覺得快撐不住了，工作壓力像一座山，壓得我喘不過氣，心裡總有個聲音在問，有沒有什麼辦法可以讓自己平靜一點？就在這個時候，一個機緣巧合，我竟然走進了高雄主大永教會的大門。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。